CHARMELA
Fondatrice et Administratrice du Forum
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Age : 46
Localisation : Chatillon sur Cher
Date d'inscription : 06/12/2007
 | Sujet: Sauce au Yaourt (très léger)  Lun 23 Juin - 8:33 | |
| - 1 yaourt 0 % - 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 1 toute petite cuillère de moutarde forte - sel, poivre - herbes de Provence - basilic (1 cuillère à  ) - aromate (1 cuillère à ) - 1 à 2 gousses d'ail émincées finement - 1 cuillère à de sauce soja douce Préparation : Dans un bol, mélanger le yaourt et le vinaigre balsamique. Ajouter la moutarde, les herbes, l'ail, sel, poivre, aromate et la sauce soja. Mélangez vigoureusement le tout. Servir avec une salade de haricots, de maïs, macédoine, endive, ...  | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Lun 23 Juin - 18:18 | |
| je mets de la menthe dedans moi avec lec concombres c'est d'enfer! |
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Pastel
Moyen Gourmand
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Age : 40
Localisation : Calvados
Date d'inscription : 18/06/2008
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Jeu 26 Juin - 21:18 | |
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Swinguette49
Gourmand passionné
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Localisation : .
Date d'inscription : 07/11/2008
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mer 12 Nov - 9:24 | |
| Moi c'est à peu près pareil : yaourt 0% ; jus de citron ; un petit peu de moutarde, sel, poivre, et épices ou herbes arômatiques selon l'envie.
On peut aussi pour faire comme une mayonnaise : yaourt 0%, jaune d'oeuf dur, citron, sel, poivre. | |
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Angy
Gourmand passionné
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Localisation : Riom (63)
Date d'inscription : 15/11/2008
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mar 20 Jan - 6:22 | |
| Ahhhh ben alors ça !!! ça tombe bien  surtout en période de régime !!! | |
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yasmina
Jeune Gourmand
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Localisation : près de grenoble
Date d'inscription : 27/12/2010
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mar 28 Déc - 8:41 | |
| merci a essayer un de ces jours | |
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Sandyy90
L'indétrônable Gourmand
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Age : 51
Localisation : Giromagny
Humeur : C'est la guerre aux kilos en trop !
Date d'inscription : 31/07/2009
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mar 28 Déc - 9:59 | |
| Moi je fais le même style, mais avec du fromage blanc 0%, c'est tip top ! | |
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Signe-deco
Moyen Gourmand
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Localisation : La Croix du Perche
Date d'inscription : 08/11/2010
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mar 1 Fév - 6:12 | |
| Merci pour cette sauce légère.  | |
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llysa
Moyen Gourmand
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Age : 63
Localisation : luxembourg
Date d'inscription : 28/10/2010
| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) Mar 1 Fév - 6:13 | |
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| | Sujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger) | |
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